çörekotu

tpekmezback

Tahinin faydaları nelerdir? Tahin neye iyi gelir?

Tahin, omega-3 ve omega-6’nın yanı sıra iyi miktarda protein, potasyum, manganez, kalsiyum, demir, sodyum ve diyet lifi gibi faydalı yağ asitleri bakımından zengindir. İçeriğinde bulundurduğu birçok mineral sayesinde vücudumuzun bağışıklığının güçlenmesine yardımcı olur. Şimdi tahinin sağlık açısından faydalarından bazılarına daha yakından bakalım… Kuzey Afrika, Yunan, İran, Türk ve Orta Doğu mutfağında yaygın olarak kullanılan tahin, …

Tahinin faydaları nelerdir? Tahin neye iyi gelir? Devamı »

Start a Conversation
Need Help?
Chat with us